如今，减肥瘦身拥有苗条身段已成为现代女性的一种追求。其实在女性的一生中有三个时间段最容易发胖，若能控制住体重，则不易成为胖女人。

　　一、儿童期

　　一项调查资料表明，凡10—13岁期间体重超标者，到30岁后，有88%的可能性成为大腹便便者。如此阶段体重正常，以后发胖的可能性减少60%。

　　二、15—25岁的10年间

　　这10年间正是脂肪细胞兴旺发达的高峰期，加上性雌素的大量分泌，食欲及食量大增，最易“发福”。

　　三、40岁以后

　　因为女性在40岁以后，头脑中的下丘脑功能降低，饱腹感迟钝，容易贪食而肥胖。