我们每一个人都有各自不同的生活习惯，有的人习惯于早睡早起，而有的人喜欢晚睡晚起，但不论我们每个人有什么习惯，养成一种良好的生活习惯是不容易的，有的人可能一辈子的生活都是没有规律的。那么这是为什么呢？俗话说：“江山易改，本性难移。”也就是说人一旦养成了一种习惯想改成另一种习惯是很困难的。

　　那么，一个人的习惯是什么时候养成的呢？有些人认为是儿童时期养成的，也有些人认为是出生后开始逐渐养成的。如果说早在胎儿时期一个人的某些习惯就已基本养成，恐怕有些人不会相信。研究证明胎儿的生活习惯在母亲腹内就受到母亲本身习惯的影响，而潜移默化地继承下来。让我们通过一个有趣的实验来看。

　　一位瑞典医生曾对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的。他把孕妇分为早起型和晚睡型两种类型，然后对这些孕妇进行追踪调查，结果发现：早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯，而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。

　　通过实验我们是否可以得出这样一个结论：胎儿出生几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节律了。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。如果有些母亲本身就生活无规律、习惯不良，那么从怀孕起就要自律，养成一个良好的习惯，这样才能培养出具有良好习惯的胎儿。