鲜山药100克，芡实、莲子（去心）各30克，车前子15克，粳米l00克，砂糖25克。

　　将芡实、莲子、车前子入沙锅水煎，去渣留汁备用。鲜山药洗净去皮，切片．与药汁、洗净的粳米一起放入沙锅内煮成粥，加入砂糖即可。分两次服食。可连续服食。